Čempionais negimstama – jais tampama!

Nori išmokti kikbokso pagrindų? Pagerinti techniką? Aukime kartu!

Sužinoti daugiauPrisijunk dabar

Nori patobulinti savo žaidimą?

K-1 tai kovos menų treniruotės, kuriose labai dažnai technika, greitis ir laikas būna daug svarbesni už dydį ir jėgą. Treniruočių metu stiprėja visas kūnas, lavinama koordinacija, ugdoma ištvermė, dirba visi kūno raumenys. Daugiausia dėmesio skiriu technikos tobulinimui.

 

Tikslų nustatymas

Pirmo susitikimo metu nustatomi asmeniniai tikslai, išsiaiškinami  lūkesčiai, sudaroma asmeninė programa.

Nuolatinis palaikymas

Mano kelias grįstas tiek sunkumais, tiek šlove. Tad asmeninis dėmesys, palaikymas ir iš patirties sukauptos žinios skirtos tik Tau.

Puikus antidepresantas

Geriausias būdas kartu su prakaitu išlieti neigiamas emocijas, stresą, užsikrauti ne tik teigiama nuotaika, bet ir pasisemti įkvėpimo.

Tobulėjimas

Ugdomos nugalėtojo savybės ne tik kovos menuose, bet ir asmeniniame gyvenime.

Kaip vyksta treniruotė?

Treniruotė susideda iš trijų dalių:

1. Apšilimas – būtina dalis, norint išvengti traumų.

Treniruotės prasideda apšilimu, kurio metu sužadiname centrinę nervų sistemą ir paruošiame kūną darbui, bei sumažiname tramų galimybę.

2. Smūgiavimo technikos tobulinimas

kiekvienam asmeniškai parenkama geriausia mokymosi programa

Didžiausią dėmesį treniruotės metu skiriu būtent smūgiavimo technikos tobulinimui, nes išmokus taisyklingai smūgiuoti įdedama mažiau pastangų, tačiau pasiekiama didesnių reazultatų.

3. Jėgos ir stabilumo pratimai

stiprinamos silponios vietos, atliekami pratimai, kurie reikalingi norint atlikti techniškai smūgį

4. Atšalimas

subalansuojamas širdies ritmas, bei stiprinamos pagrinės raumenų grupės.

Atšalimo metu atliekami pratimai toms raumenų grupėms, kurios daugiausiai dirba kovos menų treniruočių metu: nugara, presas, šoninis presas.

Treniruočių pasiūlymai:

Sudaryti skirtingi treniruočių paketai, kad atitiktų kiekvieno poreikius.

Viena asmeninė treniruotė

Puiki dovana betkokios šventės proga, galimybė susipažinti su pasaulio Čempionu – pabendrauti, pasportuoti ir įgauti patirties.

More Details

Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, convallis at tellus. Donec sollicitudin molestie malesuada. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Donec sollicitudin molestie malesuada. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus.

100 Euru

10 daugiau treniruočių

Norintiems rimtai dirbti kartu, siekti gerų rezultatų, bei tobulėti. 

1000 euru

Privačios grupinės treniruotės

Bernvakaris? Mergvakaris? Ofiso švetė? Gimtadienis? Puikus būdas aktyviai praleisti laiką kartu ir gal net išmėginti savo jėgas su ČEMPIONU!

150 eurus

Apie mane

Esu jau 14 metų sporte, per tą laiką iškovojau WKA, WAKO, WAKO PRO, WAK-1F bei KOK pasaulio čempiono titulus, bei užauginau 3 Europos WAK-1F čempionus. Esu daugiausiai tituluotas Lietuvos kovotojas, vienintelis Lietuvos istorijoje valstybės pripažintoje organizacijoje WAKO tapęs pasaulio ir Europos čempionu K-1 srityje, bei apdovanotas prezidentės Dalios Grybauskaitės. Lietuvos patriotas, paskyręs savo gyvenimą kovos menams, savo noru dalinuosi iš viso pasaulio sukauptomis žiniomis su visos Lietuvos sportininkais, bei mėgėjais. Esu reitinguojamas TOP 10 pasaulio dešimtuke. Vedu seminarus, treniruotes bei motyvacinius susitikimus ligoninėse, vaikų namuose, įkalinimo įstaigose, reabilitacijos centruose, kariuomenėje, nes tikiu, kad gėris visada grįžta ir padedami vieni kitiems rytojų galime padaryti geresniu. Todėl įkūriau sporto salę Champion‘s House by Sergej Maslobojev, kurioje kasdien skatiname pranokti vakarykštį save. Mėgstamiausia frazė ir gyvenimo moto: „Kiekviena diena virš žemės yra gera diena“ (Filmas „Žmogus su randu“), o tai reiškia, kad jei ryte atsikėlę išvydome saulę, tolimesnė dienos eiga priklauso tik nuo mūsų pačių, nes nieko nėra neįmanomo.

 

Citatos

Kažkas man yra sakęs, kad aš per vėlai pradėjau sportuoti. Tačiau laikui blaikui bėgant jiems nušluoščiau nosį. Jei galiu aš – gali ir tu.“

„Visada darykite kitiems gerą. Būkite atviri pasauliui ir pasaulis atsivers Jums. Gėris visada grįžta.“

 

„Tikiu, kad kiekvienas gali tapti čempionu, nebūtinai pasaulio, Europos ar Lietuvos, bet savo paties, nes tikras čempionas yra tas, kuris aplenkia vakarykštį save. Todėl mūsų sporto klubas Champion‘s House – tai ne vien sporto klubas, tai namai vidiniam čempionui, kur pulsuoja gera energija, kiekvienas gali jaustis bendruomenės dalimi, gauti palaikymą ir įkvėpimą siekti aukštesnių tikslų.“